Structural Collapse
这不仅仅是单纯的疲劳
而是结构性坍塌
每天都在一点点崩塌的身体
乌龟颈、下颌关节错位、圆肩、骨盆不平衡。多年来每天8小时重复的这种姿势模式，会导致慢性疼痛和注意力下降。
办公室职员疼痛的核心不在于颈部或肩部，而在于“下颌关节-颈椎第1、2节”的排列。
主要症状自查
办公室职员常见
各部位疼痛模式。
颈部·颈椎
颈椎僵硬、后颈酸痛。伴随下午愈演愈烈的疼痛和头痛。
下颌关节 (TMJ)
张嘴时有咔哒声、下颌偏斜，与原因不明的头痛有关。
肩部·肩胛
出现斜方肌过度紧张、圆肩（肩胛内扣）、后背僵硬症状。
腰部·骨盆
久坐时的腰痛、臀部疼痛、因习惯性跷二郎腿导致的骨盆不平衡。
手腕·手臂
因长时间使用键盘/鼠标导致的腕管受压及手臂麻木症状。
Ulfit Office Protocol
治疗流程
从结构分析到功能康复
系统性的矫正路线图
结构扫描 (Structure Scan)
通过对颈椎半脱位、下颌关节中心位置、胸椎弯曲、骨盆倾斜等 12个项目进行精密分析，制定个人专属方案。
TBT 排列矫正
这是矫正下颌关节中心轴和 C1-C2排列，从而最快速减轻颈部与肩部初步疼痛的核心步骤。
深层筋膜放松
对胸锁乳突肌、斜方肌、腰方肌等 僵硬的软组织和筋膜进行深度松解，恢复活动能力。
功能恢复重置
通过呼吸模式再教育、肩部稳定性运动、桌面办公族家庭护理日常来预防复发。
